Äntligen!
2014-07-20 @ 21:36:03
Tappade motivationen för att skriva en stund. Kändes som att det inte fanns så mkt att skriva om.
Protein efter träning.
Energi innan träning. 
I måndags så klarade jag 10 vändor upp och ner för backen, det som var mitt mål innan den 1/8.
Sen kändes det bara tråkigt med lugn träning.
Så, idag åkte jag till gymmet. 7 veckor sedan min lilla bebis föddes.
Det kändes toppen! Har verkligen sett fram emot det.
Planen var att sätta igång den 1/8, men kroppen känns bra och återhämtningen har gått över förväntan.
Blev ett pass med rygg och triceps. Kommer att kännas imorgon.
Först uppvärmning i tio minuter och efter styrkepasset blev det 20 min på löpbandet med gång och max lutning.
Träningshög!!
Protein efter träning.
Kvarg, jordgubbar och havregryn.
Kommentarer
Trackback
