Första PT-passet
Träffade Jonas på Nordic Wellness.
Första passet var det fokus på rygg och bicep.
Kommer få fin träningsvärk.
Ska köra igenom samma pass själv imorgon för att komma in i det och få rätt teknik.
Sen kör vi andra PT-passet på fredag.
Min fettprocent ligger på 32%.
Målet är under 30 säger Jonas, men mitt mål är under 27%.
Ska bli så kul att se hur det går.
Morgonpromenad
Jag kan vara en av de mest morgontrötta personer jag känner.
Men jag försöker nu att intala mig att gå upp 5.45 istället för 6.30 inte är en så stor skillnad.
Startade därmed dagen med en frisk promenad i 40 minuter.
Starkare jag.
Hej ni,
Ser att jag fortfarande har besökare här varje dag. Då kanske det är dags att börja skriva igen.
Imorgon har jag mitt första PT-pass för i år. Tänka fokusera på träning fullt ut i två månader och hoppas på ett bra resultat.
Har tidigare satsat enbart på cardio, men nu är fokus fullt inställt på styrketräning.
Imorgon har jag mitt första PT-pass för i år. Tänka fokusera på träning fullt ut i två månader och hoppas på ett bra resultat.
Har tidigare satsat enbart på cardio, men nu är fokus fullt inställt på styrketräning.
Känns inspirerande!
Tänkte föra lite träningsdagbok här så att jag kan ha koll på mig själv och så får jag lite press då jag vet att några har koll.
Störst utmaning blir de dagar då jag reser hemifrån vid 05.30 och sen inte rullar in i Göteborg innan 21.30.
Tänkte föra lite träningsdagbok här så att jag kan ha koll på mig själv och så får jag lite press då jag vet att några har koll.
Störst utmaning blir de dagar då jag reser hemifrån vid 05.30 och sen inte rullar in i Göteborg innan 21.30.
Full fart med start imorgon.
-5 kilo fett till midsommar hade varit nice.
-5 kilo fett till midsommar hade varit nice.
