Intervaller


2014-08-05 @ 11:30:33
Något som är väldigt effektivt för fettförbränning är intervallträning. 
Har lagt in det i min träning nu. 

Körde andra passet igår. Helt slut! 
Kör 1x1 minuter. Alltså fullt ös i en minut och sen lugnare i en minut. 

Svårt med att få till tid just nu. Vi renoverar vår lägenhet vilket innebär att min sambo är där hela dagarna. 
Alltså, bebisen är hos mig. 
Men snart så :) 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback