Intervaller
2014-08-05 @ 11:30:33
Något som är väldigt effektivt för fettförbränning är intervallträning.
Har lagt in det i min träning nu.
Körde andra passet igår. Helt slut!
Kör 1x1 minuter. Alltså fullt ös i en minut och sen lugnare i en minut.
Svårt med att få till tid just nu. Vi renoverar vår lägenhet vilket innebär att min sambo är där hela dagarna.
Alltså, bebisen är hos mig.
Men snart så :)
Kommentarer
Trackback